Während meines Burnouts hatte ich allerlei Beschwerden wie Herzrasen und Schwindel. Ich habe viel Hilfe gesucht, aber niemand konnte mir helfen. Als ich auf einen Artikel von Ingrid stieß, öffnete sich mir eine völlig neue Welt. Ich wurde nicht verrückt. Ich habe ständig hyperventiliert.

Nach einer Woche, in der ich die Übungen richtig gemacht habe, fühlte ich mich schon so viel besser! Ich hatte zwischen zwei Unterrichtsstunden einen Rückfall, aber ich konnte sofort darüber sprechen und bekam Werkzeuge an die Hand, um das Problem sofort „anzugehen“.