„Wenn ich auf die letzten vier Wochen zurückblicke, sehe ich jetzt einen ganz anderen Menschen“ ~ Mark
„Wenn ich auf die letzten vier Wochen zurückblicke, sehe ich jetzt einen ganz anderen Menschen“ ~ Mark
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Sie kennen die Herausforderungen der Hyperventilation nur zu gut. Vielleicht fühlen Sie sich manchmal von einem stickigen Gefühl, Schwindelgefühl oder beschleunigter Atmung überwältigt und haben das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Oder vielleicht ist es ein immer wiederkehrendes Problem, das Sie in Ihrem täglichen Leben einschränkt und Ihnen die Energie raubt.
Eine dysfunktionale Atmung kann die Ursache von Symptomen sein, die Sie vielleicht nicht direkt mit Ihrer Atmung in Verbindung bringen. Denken Sie an Unruhe, Druck auf der Brust, Müdigkeit, Schlafstörungen, Stress oder sogar Burnout. Diese Beschwerden können sich unbemerkt in Ihr Leben einschleichen und Sie in Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihrem Wohlbefinden einschränken.
Vielleicht haben Sie schon verschiedene Lösungen ausprobiert, wie Atemübungen oder Entspannungstechniken. Vielleicht hat man Ihnen sogar gesagt: „Lernen Sie, damit zu leben“.
Aber … das wollen Sie nicht! Sie wollen mehr als nur vorübergehende Linderung oder lernen, mit den Symptomen umzugehen.
Sie wollen keine Angst mehr vor der nächsten Attacke haben, keine Situationen mehr vermeiden, weil Sie Angst vor dem haben, was passieren könnte. Sie wollen frei atmen, ohne Einschränkungen.
Sie haben ein tiefes Verlangen nach Kontrolle und Frieden. Hin zu einem Leben, in dem Sie auch in herausfordernden Momenten wieder entspannt durchatmen können.
Sie sind bereit, Ihre Atmung und Ihr Leben zurückzubekommen. Und genau das haben wir in den letzten 45 Jahren Tausenden von Studierenden geboten. Sie sind bereit für das Del Ferro-Atemtraining.
Die Del Ferro-Methode wird als bahnbrechende Methode für Menschen mit Atembeschwerden gefeiert. Die Methode bezieht sich auf das Training und die Kontrolle über den Zwerchfellmuskel. Das Ergebnis ist ein beschwerdefreies Leben in jeder Situation. Bereits ab der ersten Stunde bemerken die Teilnehmer des Atemtrainings Verbesserungen.
Diese einzigartige Methode ist nicht nur wirksam, sondern auch revolutionär in der Herangehensweise bei atembezogenen Beschwerden, da sie sowohl die körperlichen als auch die geistigen Aspekte berücksichtigt.
Mit einem soliden Fundament in der wissenschaftlichen Forschung und über 13.000 Studenten weltweit in über 45 Jahren bietet die Del Ferro-Methode eine dauerhafte Lösung für jeden, der sich ein gesundes Leben wünscht.
Das Atemtraining besteht aus zwei Teilen. Es beginnt mit 3 Lektionen. Danach folgt ein optionaler Folgekurs, der dafür sorgt, dass Sie das Gelernte weiter üben. Bis Sie Ihren Traum erreichen: in jeder Situation beschwerdefrei zu sein.
Klicken Sie unten auf die einzelnen Lektionen, um zu sehen, was Sie lernen werden:
Lektion 1
Zunächst beginnen Sie mit einer gründlichen Bestandsaufnahme Ihrer Symptome mit Hilfe eines Fragebogens. Dann erhalten Sie eine ausführliche Erklärung zur Atmung: was eine effiziente Atemtechnik ist und warum Brust- und Schulteratmung oft Probleme verursachen. Sie werden auch Ihre Atmung mit Hilfe eines Beatmungsgeräts beobachten.
Dadurch wird sofort klar, warum Sie unter Symptomen wie Müdigkeit und Herzklopfen leiden. Diese Erkenntnisse sorgen oft für eine Menge Seelenfrieden.
Sie lernen das Übungs- und Trainingsprogramm. Außerdem machen Sie sich direkt an die Arbeit, um die Übungen zu Ihren eigenen zu machen.
Lektion 2
Zweitens besprechen Sie eine Woche später in der nächsten Unterrichtsstunde, wie die Übungen verlaufen sind. Sie füllen den Fragebogen erneut aus, um zu sehen, inwieweit eine Verbesserung eingetreten ist. Sie besprechen auch, was Sie unmittelbar nach dem Auftreten der Symptome getan haben.
Der mentale Aspekt Ihrer Beschwerden wird mit der Metapher ‚Die Blume‘ angesprochen. Alle Übungen werden noch einmal durchgegangen, damit Sie sie fehlerfrei ausführen können. Sie lernen auch neue einfache Atemübungen: unsichtbare und unhörbare Techniken, die Sie jederzeit und überall anwenden können.
Lektion 3
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Übungen im Einklang mit der Verringerung Ihrer Symptome auslaufen lassen können.
Auch hier füllen Sie einen Fragebogen aus, um die Ergebnisse mit denen der ersten Lektion zu vergleichen.
Schließlich haben Sie die Möglichkeit, Fragen oder Themen, über die Sie mehr wissen möchten, zu vertiefen.
Lektion 4
In dieser Lektion besprechen Sie Ihre Fortschritte. Sie gehen die Übungen noch einmal durch, damit sie gegebenenfalls verfeinert werden können.
Sie werden auch eine Visualisierungsübung lernen, kombiniert mit Tiefenentspannung und Achtsamkeit. Diese kraftvollen Techniken werden Ihnen helfen, noch mehr Ruhe und Kontrolle über Ihre Atmung und Ihr tägliches Leben zu finden.
Nachsorge
Einige Wochen nach Ihren 4 Lektionen haben Sie die Möglichkeit, in 2 Sitzungen Ihre Fortschritte zu besprechen und Strategien zur Vermeidung von Rückfällen zu erlernen.
So wird sichergestellt, dass Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig auf Ihrem Weg zu besserer Atmung und allgemeinem Wohlbefinden unterstützt werden.
Das Atemtraining zur Überwindung von Hyperventilation wird von einem der folgenden Lehrer unterrichtet:
CEO und Del Ferro Atemspezialist
Es ist immer ein emotionaler Moment, wenn ein Schüler beschwerdefrei ist, nachdem er oft lange Zeit nach einer Lösung gesucht hat
Mit ihrer langjährigen Erfahrung hat Ingrid Tausende von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen vollständig von Atembeschwerden geheilt. Sie bietet auch Schulungen für Del Ferro-Atemspezialisten an.
Ausgehend von einem praktischen und ergebnisorientierten Ansatz hat sie die Del Ferro-Methode im Laufe der letzten Jahrzehnte weiterentwickelt. Dadurch kann sie ihrer Mission gerecht werden, möglichst vielen Menschen eine beschwerdefreie Zukunft zu ermöglichen.
Del Ferro Atemspezialist
Entdecken und spüren Sie beim Atmen, dass ein neuer Moment des inneren Friedens und vor allem der Kraft in Körper und Geist entsteht
Cecilia litt jahrelang unter schwerer Hyperventilation und Panikattacken. Als sie mit Burnout konfrontiert wurde, hatte sie keine andere Wahl, als zu handeln.
Dank des Atemtrainings von Del Ferro konnte sie ihre Symptome vollständig loswerden. 2023 schloss sie die Ausbildung zur Del Ferro Atemspezialistin ab. Heute gibt sie für Del Ferro Atemtraining, weil sie möglichst vielen Menschen die Freiheit des Lebens schenken möchte.
Sefanja
Schon nach der ersten Lektion sind meine Hyperventilationssymptome praktisch verschwunden
Schon nach der ersten Lektion sind meine Hyperventilationssymptome praktisch verschwunden
Absolut 5 Sterne für das Del Ferro Institut. In einem Forum habe ich von der Del Ferro-Methode gelesen. Ich bin so froh, dass ich das gefunden habe. Schon nach der ersten Lektion waren meine Symptome im Zusammenhang mit der Hyperventilation praktisch verschwunden. Und ich hatte wirklich viele und schwere Symptome. Auch mein Schlaf hat sich deutlich verbessert.
Auch die Kommunikation ist sehr angenehm. Ich kann den Unterricht bei Del Ferro jedem empfehlen. Und ich bin auch der Meinung, dass dieses Institut viel mehr ins Bewusstsein der Ärzte gerückt werden sollte. Ich bin so unglaublich zufrieden damit und habe sogar noch 2 weitere Lektionen vor mir, und es hat mir bisher wirklich sehr geholfen.
Sefanja
Kimberley
Dank Del Ferro habe ich das Vertrauen, dass ich meine chronische Hyperventilation wirklich loswerden kann
Dank Del Ferro habe ich das Vertrauen, dass ich meine chronische Hyperventilation wirklich loswerden kann
Bereits während der ersten Sitzung zur Überwindung meiner chronischen Hyperventilation verspürte ich Ruhe und Klarheit in meinem Kopf. Ein Gefühl, an das ich mich nicht erinnern kann, es jemals zuvor so bewusst erlebt zu haben.
Ich freue mich darauf, wieder wirklich zu leben, ohne mich fragen zu müssen, wie schlecht ich mich fühle, wenn ich aus der Tür gehe. Ich kann daher eine Ausbildung bei Del Ferro auf jeden Fall empfehlen!
Kimberley
Unser Engagement für Ihren Fortschritt geht über den Abschluss der Kurse hinaus. Daher bieten wir die Ausbildung in zwei Wahlpaketen an:
Met de ademtraining volgens de Del Ferro methode leer je hoe je definitief van hyperventilatie afkomt.
Plan nu een gratis en vrijblijvend gesprek met één van onze ademspecialisten. Je krijgt in 30 minuten persoonlijk advies over hoe voor jou een 100% klachtenvrij leven mogelijk is.
Het gesprek duurt 30 minuten en is ook ’s avonds mogelijk. Je hebt de keuze uit een online gesprek of bij ons instituut in Amsterdam.
