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Sie kennen die Herausforderung von Atembeschwerden nur zu gut. Vielleicht erleben Sie Zeiten, in denen Sie Ihre Atmung nicht kontrollieren können, was Sie in Ihrem täglichen Leben einschränkt. Oder vielleicht ist es ein immer wiederkehrendes Problem, das Ihre Energie auffrisst und Sie ständig angespannt hält.
Tatsächlich kann eine gestörte Atmung die Ursache von Symptomen sein, die Sie vielleicht nicht direkt mit Ihrer Atmung in Verbindung bringen. Denken Sie an Druck in der Brust, Unruhe, Schwindel, Müdigkeit, Schlafstörungen, Stress oder sogar Burnout. Diese Beschwerden können sich unbemerkt in Ihr Leben einschleichen und Sie in Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihren Gefühlen einschränken.
Vielleicht haben Sie schon alles ausprobiert, von Atemübungen bis hin zu Entspannungstechniken. Vielleicht hat man Ihnen sogar gesagt: „Sie müssen lernen, damit zu leben“.
Aber … das wollen Sie nicht! Sie wollen mehr als vorübergehende Lösungen oder die Linderung von Symptomen.
Sie wollen keine Engegefühle oder Einschränkungen mehr erleben. Und schon gar nicht wollen Sie stressige Momente oder Situationen vermeiden, weil Sie befürchten, dass Ihre Atmung Sie im Stich lässt.
Sie haben ein tiefes Verlangen nach Frieden und Kontrolle. Hin zu einem Leben, in dem Sie frei atmen können, ohne Angst oder Anspannung. Jederzeit und überall.
Sie sind bereit, diese Hindernisse hinter sich zu lassen. Und genau das haben wir unseren Tausenden von Studenten in den letzten 45 Jahren geboten. Sie sind bereit für das Del Ferro-Atemtraining.
Die Del Ferro-Methode wird als bahnbrechende Methode für Menschen mit Atembeschwerden gefeiert. Die Methode bezieht sich auf das Training und die Kontrolle über den Zwerchfellmuskel. Das Ergebnis ist ein beschwerdefreies Leben in jeder Situation. Bereits ab der ersten Stunde bemerken die Teilnehmer des Atemtrainings Verbesserungen.
Diese einzigartige Methode ist nicht nur wirksam, sondern auch revolutionär in der Herangehensweise bei atembezogenen Beschwerden, da sie sowohl die körperlichen als auch die geistigen Aspekte berücksichtigt.
Mit einem soliden Fundament in der wissenschaftlichen Forschung und über 13.000 Studenten weltweit in über 45 Jahren bietet die Del Ferro-Methode eine dauerhafte Lösung für jeden, der sich ein gesundes Leben wünscht.
Das Atemtraining besteht aus zwei Teilen. Es beginnt mit 3 Lektionen. Danach folgt ein optionaler Folgekurs, der dafür sorgt, dass Sie das Gelernte weiter üben. Bis Sie Ihren Traum erreichen: in jeder Situation beschwerdefrei zu sein.
Klicken Sie unten auf die einzelnen Lektionen, um zu sehen, was Sie lernen werden:
Lektion 1
Zunächst beginnen Sie mit einer gründlichen Bestandsaufnahme Ihrer Symptome mit Hilfe eines Fragebogens. Dann erhalten Sie eine ausführliche Erklärung zur Atmung: was eine effiziente Atemtechnik ist und warum Brust- und Schulteratmung oft Probleme verursachen. Sie werden auch Ihre Atmung mit Hilfe eines Beatmungsgeräts beobachten.
Dadurch wird sofort klar, warum Sie unter Symptomen wie Müdigkeit und Herzklopfen leiden. Diese Erkenntnisse sorgen oft für eine Menge Seelenfrieden.
Sie lernen das Übungs- und Trainingsprogramm. Außerdem machen Sie sich direkt an die Arbeit, um die Übungen zu Ihren eigenen zu machen.
Lektion 2
Zweitens besprechen Sie eine Woche später in der nächsten Unterrichtsstunde, wie die Übungen verlaufen sind. Sie füllen den Fragebogen erneut aus, um zu sehen, inwieweit eine Verbesserung eingetreten ist. Sie besprechen auch, was Sie unmittelbar nach dem Auftreten der Symptome getan haben.
Der mentale Aspekt Ihrer Beschwerden wird mit der Metapher ‚Die Blume‘ angesprochen. Alle Übungen werden noch einmal durchgegangen, damit Sie sie fehlerfrei ausführen können. Sie lernen auch neue einfache Atemübungen: unsichtbare und unhörbare Techniken, die Sie jederzeit und überall anwenden können.
Lektion 3
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Übungen im Einklang mit der Verringerung Ihrer Symptome auslaufen lassen können.
Auch hier füllen Sie einen Fragebogen aus, um die Ergebnisse mit denen der ersten Lektion zu vergleichen.
Schließlich haben Sie die Möglichkeit, Fragen oder Themen, über die Sie mehr wissen möchten, zu vertiefen.
Nachsorge
Einige Wochen nach Ihren 4 Lektionen haben Sie die Möglichkeit, in 2 Sitzungen Ihre Fortschritte zu besprechen und Strategien zur Vermeidung von Rückfällen zu erlernen.
So wird sichergestellt, dass Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig auf Ihrem Weg zu besserer Atmung und allgemeinem Wohlbefinden unterstützt werden.
Verständnis und Linderung Ihrer Symptome
Zunächst beginnen Sie mit einer gründlichen Bestandsaufnahme Ihrer Symptome mit Hilfe eines Fragebogens. Dann erhalten Sie eine ausführliche Erklärung zur Atmung: was eine effiziente Atemtechnik ist und warum Brust- und Schulteratmung oft Probleme verursachen. Sie werden auch Ihre Atmung mit Hilfe eines Beatmungsgeräts beobachten.
Dadurch wird sofort klar, warum Sie unter Symptomen wie Müdigkeit und Herzklopfen leiden. Diese Erkenntnisse sorgen oft für eine Menge Seelenfrieden.
Sie lernen das Übungs- und Trainingsprogramm. Außerdem machen Sie sich direkt an die Arbeit, um die Übungen zu Ihren eigenen zu machen.
Fortschritt und mentale Unterstützung
Zweitens besprechen Sie eine Woche später in der nächsten Unterrichtsstunde, wie die Übungen verlaufen sind. Sie füllen den Fragebogen erneut aus, um zu sehen, inwieweit eine Verbesserung eingetreten ist. Sie besprechen auch, was Sie unmittelbar nach dem Auftreten der Symptome getan haben.
Der mentale Aspekt Ihrer Beschwerden wird mit der Metapher ‚Die Blume‘ angesprochen. Alle Übungen werden noch einmal durchgegangen, damit Sie sie fehlerfrei ausführen können. Sie lernen auch neue einfache Atemübungen: unsichtbare und unhörbare Techniken, die Sie jederzeit und überall anwenden können.
Bewertung und Verfeinerung
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Übungen im Einklang mit der Verringerung Ihrer Symptome auslaufen lassen können.
Auch hier füllen Sie einen Fragebogen aus, um die Ergebnisse mit denen der ersten Lektion zu vergleichen.
Schließlich haben Sie die Möglichkeit, Fragen oder Themen, über die Sie mehr wissen möchten, zu vertiefen.
Nachsorge weitere Vertiefung (optional)
Einige Wochen nach Ihren 4 Lektionen haben Sie die Möglichkeit, in 2 Sitzungen Ihre Fortschritte zu besprechen und Strategien zur Vermeidung von Rückfällen zu erlernen.
So wird sichergestellt, dass Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig auf Ihrem Weg zu besserer Atmung und allgemeinem Wohlbefinden unterstützt werden.
Melvin
Ich beherrschte die Del Ferro Atemtechnik sofort
Ich beherrschte die Del Ferro Atemtechnik sofort
Letzte Woche hatte ich die erste Unterrichtsstunde bei Del Ferro. Die Schulung war sehr zugänglich und angenehm. Ich dachte vorher, dass ich die Techniken nicht so schnell beherrschen würde, aber dank der Erklärungen/Trainings gelang es mir sofort.
Melvin
Anne-Sophie
Ich atme auf eine andere Art und Weise und fühle mich dadurch ruhiger
Ich atme auf eine andere Art und Weise und fühle mich dadurch ruhiger
Das Atemtraining hat mir sehr gut gefallen. In 2 Monaten haben sich meine Symptome deutlich verringert. Ich atme auf eine andere Art und Weise, so dass ich tagsüber mehr Ruhe erfahre.
Anne-Sophie
Das Atemtraining wird von einem der folgenden Lehrer durchgeführt:
CEO und Del Ferro Atemspezialist
Es ist immer ein emotionaler Moment, wenn ein Schüler beschwerdefrei ist, nachdem er oft lange Zeit nach einer Lösung gesucht hat
Mit ihrer langjährigen Erfahrung hat Ingrid Tausende von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen vollständig von Atembeschwerden geheilt. Sie bietet auch Schulungen für Del Ferro-Atemspezialisten an.
Ausgehend von einem praktischen und ergebnisorientierten Ansatz hat sie die Del Ferro-Methode im Laufe der letzten Jahrzehnte weiterentwickelt. Dadurch kann sie ihrer Mission gerecht werden, möglichst vielen Menschen eine beschwerdefreie Zukunft zu ermöglichen.
Del Ferro Atemspezialist
Entdecken und spüren Sie beim Atmen, dass ein neuer Moment des inneren Friedens und vor allem der Kraft in Körper und Geist entsteht
Cecilia litt jahrelang unter schwerer Hyperventilation und Panikattacken. Als sie mit Burnout konfrontiert wurde, hatte sie keine andere Wahl, als zu handeln.
Dank des Atemtrainings von Del Ferro konnte sie ihre Symptome vollständig loswerden. 2023 schloss sie die Ausbildung zur Del Ferro Atemspezialistin ab. Heute gibt sie für Del Ferro Atemtraining, weil sie möglichst vielen Menschen die Freiheit des Lebens schenken möchte.
Unser Engagement für Ihren Fortschritt geht über den Abschluss der Kurse hinaus. Daher bieten wir die Ausbildung in zwei Wahlpaketen an:
Mit dem Atemtraining nach der Del Ferro-Methode lernen Sie, wie Sie jederzeit und überall effizient atmen.
Vereinbaren Sie jetzt einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin mit einem unserer Atemspezialisten. Sie erhalten in 30 Minuten eine persönliche Beratung, damit Sie wissen, wie ein 100% beschwerdefreies Leben für Sie möglich ist.
Das Gespräch findet über einen Online-Videoanruf statt, auch abends möglich.
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