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Burnout und Stressbeschwerden führen zu einem hohen Prozentsatz an Ausfällen in Unternehmen. Für HR-Abteilungen bedeutet dies nicht nur hohe Kosten durch Krankheitsausfälle, sondern auch Produktivitätsverlust und Druck auf die Unternehmenskultur.
Die Frage ist: Wie verhindern Sie, dass Mitarbeiter in diese Abwärtsspirale aus Stress und Burnout geraten?
Der Körper sendet immer Signale aus. Oft schon lange bevor jemand selbst zugibt, dass zu viel Druck oder Anspannung herrscht. Denken Sie an Schlafstörungen, Herzklopfen, Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme. Dennoch werden diese Signale meist nicht mit Stress oder beginnendem Burnout in Verbindung gebracht.
Unser Denken sagt oft: nicht jammern, einfach weitermachen. Doch der Körper spürt längst, dass die Grenze erreicht ist. Gerade indem man diese Signale ignoriert, überschreitet man immer weiter die eigenen Grenzen. Eine wichtige Ursache für Burnout.
Mit der Del Ferro Methode lernen Mitarbeiter, ihrem Körper wieder als königlichem Kompass zu vertrauen.
Die Del Ferro-Methode basiert auf zwei grundlegenden Prinzipien: Zwerchfellatmung und Selbstentwicklung. Diese einzigartige Kombination bildet die Grundlage für einen kraftvollen und effektiven Ansatz zur Vorbeugung und Überwindung atembezogener Beschwerden:
Durch diese Kombination lernen Mitarbeiter:
Stress führt oft zu oberflächlicher Atmung, schlaflosen Nächten, Reizbarkeit und schlechteren Leistungen. Das verursacht noch mehr Stress, wodurch eine negative Spirale entsteht, die oft in Burnout endet.
Die Del Ferro Methode durchbricht diesen Teufelskreis. Mitarbeiter lernen, wie sie aus der Ruhe heraus Entscheidungen treffen können und wie sie mit ihrer Atmung Körper und Nervensystem beruhigen.
Eines der größten Probleme bei Stress ist schlechter Schlaf. Wer nicht ausreichend schläft, beginnt den Tag ohne Energie, ist schneller reizbar und hat ein geringeres Konzentrationsvermögen.
Mit unserer Atemtechnik geben Mitarbeiter ihrem Körper ein klares Signal, dass es Zeit ist zu schlafen. Sie fallen schneller in einen tiefen Schlaf, schlafen ruhiger und bauen die Abhängigkeit von eventuellen Schlafmedikamenten ab. Dies hat direkte Auswirkungen auf ihre Erholung, Energie und Leistung.
Wir bieten unsere Trainings in verschiedenen Formen an:
Die Atemtrainings werden von den folgenden Spezialisten durchgeführt:
CEO und Del Ferro Atemspezialist
Es ist immer etwas Besonderes zu sehen, was passiert, wenn jemand wieder frei und mit Vertrauen atmen kann
Mit ihrer jahrzehntelangen Erfahrung hat Ingrid Del Ferro Tausenden von Menschen und Teams geholfen, durch effizientes Atmen mehr Ruhe, Energie und Widerstandsfähigkeit zu erfahren, sowohl am Arbeitsplatz als auch im täglichen Leben.
Als Atemspezialistin und Ausbilderin neuer Del Ferro-Dozenten gibt sie die Methode begeistert an andere weiter.
Durch ihren praktischen und ergebnisorientierten Ansatz wurde die Del Ferro Methode im Laufe der Jahre immer weiter verfeinert. Ingrids Mission ist klar: so vielen Menschen und Organisationen wie möglich zu helfen, aus Ruhe und Ausgeglichenheit heraus zu funktionieren, mit einer gesunden Atmung als Fundament für Vitalität und nachhaltige Leistung.
Del Ferro Atemspezialist
Spüren Sie beim Atmen, wie ein neuer Moment der Ruhe und Kraft in Körper und Geist entsteht
Nachdem Cecilia jahrelang mit Hyperventilation, Panikattacken und schließlich einem Burn-out zu kämpfen hatte, beschloss sie, das Ruder herumzureißen. Durch das Del Ferro Atemtraining erholte sie sich vollständig von ihren Beschwerden und fand die Ruhe und Ausgeglichenheit zurück, die sie suchte.
Im Jahr 2023 absolvierte sie die Ausbildung zur Del Ferro Atemspezialistin. Seitdem hilft sie anderen, die gleiche Freiheit zu erfahren: Körper und Geist im Gleichgewicht. Mit ihrer warmen Art begleitet Cecilia sowohl Einzelpersonen als auch Teams zu mehr Widerstandsfähigkeit und Energie.
Psychosozialer Therapeut
Die Art und Weise, wie du atmest, ist ein Spiegelbild deines Lebens
Seit 2014 ist Eva mit Del Ferro verbunden, wo sie Menschen begleitet, die mental feststecken.
Mit ihrer jahrelangen Erfahrung in den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, psychosoziale Therapie und ihrem eigenen Buch De Bloem hilft Eva jedem, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Ihre Trainings stärken die mentale Ruhe, das klare Denken und die Energie, die für nachhaltige Leistung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz entscheidend sind.
Nach unseren Trainings erfahren Mitarbeiter:
Für Ihre Organisation bedeutet dies:
Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch mit einem unserer Atemspezialisten.
In 30 Minuten erhalten Sie persönliche Beratung und konkrete Tipps, damit Sie genau wissen, wie die Del Ferro Methode auch Ihre Organisation unterstützen kann.
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