Das Ende der Kurswoche fühlt sich an , als ob ich aus einer Art Gefängnis entlassen worden wäre

Ich habe den Kurs am Del Ferro Institute begonnen , ohne genau zu wissen , was mich erwartet, Aber ich war entschlossen , ihn ernst zu nehmen. Am ersten Tag wurde ich mit einer Videoaufnahme konfrontiert , auf der ich mich zum ersten Mal stotternd sah. Das war ein Schock, aber es war ein entscheidender […]

Folgen Sie den Richtlinien der Del Ferro Methode und holen Sie sich Ihre Goldmedaille

Mitte der 1980er Jahre kam ich als technischer Direktor zu Ajax. Diese Position war neu in der Welt des Fußballs. Mir wurde die Verantwortung für eine sehr gute, junge, vielversprechende Generation von Fußballern übertragen. Das war eine völlig neue Herausforderung für mich. Die Erfahrungen und Kenntnisse, die ich in meiner aktiven Laufbahn gesammelt hatte, würde […]

Die Del Ferro-Atemtechnik fördert die Entspannung bei Schlaganfällen

Die Nachricht , dass Ingrid Del Ferro, Direktorin des Del Ferro Institute, wieder mit dem KNLTB zusammenarbeiten wird , ist meiner Meinung nach eine gute Botschaft für die Spitzenjugend in den Niederlanden und ihre Trainer. Funktionelle Atmung beim Tennisspielen ist nicht einfach und wird oft unterschätzt. Denn die richtige Atemtechnik verhindert eine vorzeitige Ermüdung und […]

Ich werde ein Fitnessstudio übernehmen

Seit ich an der Stottertherapie von Del Ferro teilnehme, habe ich ein völlig anderes Leben. Denn ich werde bald ein Fitnessstudio übernehmen! Das habe ich nie erwartet. Ich habe immer davon geträumt, mein eigenes Unternehmen zu haben. Aber ich stotterte , und diese Träume blieben immer Träume. Ich hielt mich für nicht gut genug, war […]

Mein bisher bestes Ergebnis dank der Del Ferro Methode

Über meinen Osteopathen wurde ich an Del Ferro verwiesen, um meine Atmung zu vertiefen, da ich eher flach atmete und so meine Lunge noch optimaler nutzen konnte. In Anbetracht der Tatsache, dass ich Spitzensport betreibe und bereits fünfmal an der Lunge operiert wurde, war ich sehr neugierig und stellte fest, dass ich davon definitiv profitieren […]

Keine Hyperventilation mehr , sondern Ruhe

Ich bin überglücklich. Heute Morgen bin ich zum ersten Mal in das Pflegeheim gegangen , wo ich die Lücken im Dienstplan ausfülle. Vorher habe ich die Nacht davor nicht geschlafen. Ich wachte schweißgebadet auf und nun hatte ich perfekt geschlafen. Keine Schweißausbrüche, keine Panik, keine Hektik, ich erlebte nur Frieden. Es ist fast unmöglich , […]

Alles wieder unter Kontrolle mit der Del Ferro Atemtechnik

Mit der Del Ferro Atemtechnik habe ich meine Hyperventilation gut unter Kontrolle bekommen! Wenn ich heute anfange, leicht zu hyperventilieren, habe ich es nach etwa 8 Atemzügen unter Kontrolle! Und das ist so schön! Ich war sogar auf dem Klassentreffen meiner alten Grundschule und es lief super! Dort stand ich einfach in der Menge und […]

Ich habe sofort verstanden , dass Hyperventilation heilbar ist und dass ich selbst etwas dagegen tun kann

Ich habe Del Ferro gewählt , weil sie einen praktischen Ansatz haben. Wenn ich mit Hyperventilation zu meinem Arzt komme, wird mir gesagt, dass es mit Angst zu tun hat. Wenn ich google, stoße ich auf alle möglichen schwebenden Trainingsprogramme, die alles Mögliche versprechen , aber auf nichts beruhen. Alles nur Spaß und Spielerei, aber […]

Ich kann mich in dieser stressigen Gesellschaft besser um mich selbst kümmern

Schon nach dem ersten Training habe ich festgestellt, dass ich eine sofortige und aktive Wirkung auf die Hyperventilation bekomme. Dieses stickige, schwitzige, ängstliche Gefühl in meinem Körper mit Herzklopfen, konnte ich nun kontrollieren und durch Atemübungen sogar verhindern. Während des Trainings habe ich erkannt und gespürt , dass ich meinen Atem „kontrollieren“ kann. Wenn ich […]

In meinen Schuhen bin ich stärker

Ich habe nicht mehr den ganzen Tag dieses ängstliche Gefühl, und ich bin stärker in meinen Schuhen. Die letzten paar Wochen in der Schule waren ziemlich hart, aber ich habe sie gut überstanden. Es hat mir viel Energie gegeben. Letzten Freitag habe ich mich für die Abschlusspräsentationen entschieden (vor denen ich normalerweise Angst habe), und […]