Erfahrung von Karen • 2019 mit dem Del Ferro-Atemtraining

Ich kann mich in dieser stressigen Gesellschaft besser um mich selbst kümmern

Karen • 2019

Schon nach dem ersten Training habe ich festgestellt, dass ich eine sofortige und aktive Wirkung auf die Hyperventilation bekomme.

Dieses stickige, schwitzige, ängstliche Gefühl in meinem Körper mit Herzklopfen, konnte ich nun kontrollieren und durch Atemübungen sogar verhindern.

Während des Trainings habe ich erkannt und gespürt , dass ich meinen Atem „kontrollieren“ kann. Wenn ich die richtige Atemtechnik anwende, lenkt sie die Aufmerksamkeit sofort von unangenehmen Gefühlen ab, sie gibt Ruhe und Entspannung und dann das Gefühl , dass ich wieder besser mit den Dingen umgehen kann.

Weil ich so sehr möchte, dass ich nie wieder hyperventiliere, achte ich nicht nur besser auf meine Atmung, sondern auch auf mich selbst. Es ist ein Kompromiss: Mehr Kontrolle über meine Atmung und mehr Kontrolle über das, was mir was mir wichtig ist , um in dieser stressigen Gesellschaft besser für mich sorgen zu können

Schon nach dem ersten Training habe ich festgestellt, dass ich eine sofortige und aktive Wirkung auf die Hyperventilation bekomme.

Dieses stickige, schwitzige, ängstliche Gefühl in meinem Körper mit Herzklopfen, konnte ich nun kontrollieren und durch Atemübungen sogar verhindern.

Entdecke die Del Ferro-Atemtrainings

Bei Del Ferro arbeiten wir mit einer einzigartigen Atemtechnik, die den Zwerchfellmuskel aktiv trainiert. Damit bekämpfen wir nicht nur die Symptome, sondern konzentrieren uns auf die körperliche Ursache von Hyperventilation, Burn-out-Symptomen und anderen atembezogenen Beschwerden.

Mehr als 13.000 Kursteilnehmer haben diesen Kurs bereits absolviert und sofortige Ergebnisse erzielt, die auch langfristig von Dauer sind.

Unsere Trainings kombinieren eine kraftvolle Atemtechnik mit persönlicher mentaler Begleitung, mit dem Ziel, Selbstvertrauen aufzubauen und Ängste abzubauen.

Atemtraining – Grundkurs

Panikattacken und Hyperventilation überwinden

Burnout-Symptome überwinden

Die Vielseitigkeit der Del-Ferro-Methode

Stottertherapie

Überwinden Sie Stottern und Sprechangst endgültig. Lernen Sie mit unserer einzigartigen Methode bereits ab dem ersten Tag, flüssig und selbstbewusst zu sprechen.

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Für Unternehmen

Bringen Sie mehr Vitalität in das Arbeitsumfeld. Wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramme zur Stressreduktion und zur Prävention krankheitsbedingter Fehlzeiten.

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Für (Spitzen-)Sport

Optimieren Sie Ihre Sauerstoffaufnahme und Ihre mentale Konzentration unter hohem Druck. Bringen Sie Ihre maximale Leistung, wenn es wirklich darauf ankommt.

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