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Grundschulzeit
Von dem Moment an, als ich in die Grundschule kam, habe ich gestottert. Als ich vier Jahre alt war, fing das Stottern an. Ich habe keine Ahnung, wie sie entstanden ist. Ich war zu jung, um das zu erkennen.
Ich bekam sofort Sprachtherapie. Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich lernte, Wörter absichtlich länger zu machen, um nicht zu stottern und um schwierige Wörter zu vermeiden.
Als Kind war ich selbst nicht vom Stottern betroffen. Ich habe einfach so geredet. Es gab auch kein Interesse daran, etwas dagegen zu tun, sodass das Stottern während meiner gesamten Kindheit anhielt und sich sogar noch verschlimmerte.
Ich habe nicht viele Beispiele dafür, was das Stottern in meiner Kindheit mit mir gemacht hat, aber an eine Sache erinnere ich mich. Es war in Gruppe 6 und wir hatten die Aufgabe, als Gruppe ein Brettspiel für die Kinder der Gruppe 1 und 2 zu machen, von dem sie auch etwas lernen konnten. Wir mussten unsere eigenen Gruppen bilden.
Meiner Meinung nach hatten alle um mich herum sehr schnell eine Gruppe gefunden und ich hatte inzwischen eine gewisse Scham und Angst entwickelt, eine bestehende Gruppe zu fragen, ob ich beitreten könnte.
Ich verbrachte viel Zeit damit, herumzulaufen und andere Kinder zu beobachten, die Spaß daran hatten, ihre Ideen zu gestalten. Schließlich sah die Lehrerin, dass ich ziellos umherirrte, und sie drängte mich, zu einer ruhigen Gruppe zu gehen und zu fragen, ob ich mitmachen könne. Dies ist eine der wenigen Situationen, an die ich mich gut erinnere. Das Gefühl, das ich in dieser Situation hatte, und auch in anderen Situationen, an die ich mich nicht genau erinnern kann, wird mir immer im Gedächtnis bleiben.
Es ist ein Gefühl von Scham, Angst, Hilflosigkeit und Niedergeschlagenheit. Ich denke, jeder kann sich vorstellen, wie sich das anfühlt.
In der Grundschule wurde ich nie gemobbt. Mir wurde auch nie eine böse Bemerkung an den Kopf geworfen. Die Kinder in meiner Klasse kannten mich und waren nicht überrascht, als ich stotterte. Doch in dieser Zeit hatte ich Angst und Scham, etwas zu sagen. Das liegt daran, dass ich mich für weniger wert hielt als andere Kinder, die fließend sprechen konnten.
High School Tage
Für jedes Kind ist es aufregend, auf eine neue, größere Schule zu gehen und in eine völlig neue Klasse zu kommen. Die erste Woche war eine Einführungswoche und am ersten Tag musste ich etwas mitbringen, das zu mir passte und dann musste ich etwas darüber erzählen.
Ich hatte eine Broschüre über Stottern mitgebracht. Nicht, weil ich es wirklich wollte, sondern damit alle neuen Kinder und Lehrer von meinem Sprachproblem wissen. Ich war eine der Letzten, die etwas zu sagen hatten, und ich wurde ganz nervös. Das macht jeder, wenn er etwas Aufregendes tun muss, aber es ist oft gesund. In meinem Fall waren meine Gedanken und mein Grad an Nervosität nicht gesund.
Meine Gedanken in diesem Moment: „Oh, Scheiße, bald bin ich dran und werde stottern. Was werden die anderen von mir denken? Bald werde ich komplett im Stottern feststecken und alle werden mich komisch ansehen. Was ist, wenn jemand anfängt zu lachen? Soll ich jetzt gehen? Vielleicht komme ich da raus.“ Diese Art von Gedanken sind giftig und wenn du sie dir immer wieder einredest, werden sie nur noch schlimmer.
Wie genau es endete, weiß ich nicht mehr. Aber wie ich schon schrieb, kann ich mich an das Gefühl, das ich in diesem Moment hatte, noch genau erinnern. Bei mir hat das nie zu größerem Mobbing geführt, aber es gab gelegentlich Situationen, in denen Gleichaltrige gerne während meines nicht fließenden Satzes einbrachen und scherzhaft sagten: „Was sagst du da?“ oder „Lern erst mal normal zu sprechen“.
Ich habe nie jemandem erzählt, dass mir das passiert ist und wie ich mich dabei gefühlt habe. Nicht einmal meine Eltern wussten und wissen bis heute nicht, dass dies regelmäßig vorkam und mein Selbstwertgefühl dadurch noch weiter gesenkt wurde.
In der Schule habe ich keine guten Leistungen erbracht. Ich bin in die nächste Klasse gegangen, aber wirklich mit den Absätzen. Ich bin sicher, dass ich besser hätte abschneiden können, aber weil ich so sehr damit beschäftigt war, „normal“ zu sein, ging meine ganze Energie dorthin. Während dieser Zeit litt ich zum ersten Mal unter Migräne. Am Anfang war es nicht so heftig, aber es wurde immer schlimmer.
Berufliche
Nach der Highschool musste ich eine Ausbildung machen. Ich hatte für mich schon beschlossen, dass ich eine Ausbildung machen würde, bei der ich nicht viel reden muss. Im Nachhinein hätte ich gerne in den Schuldienst oder vielleicht sogar ins Gesundheitswesen gehen wollen.
Stottern scheint zunächst nur äußere Symptome zu haben, denn Stottern wird gehört und gesehen. Aber wenn du bedenkst, dass es meine Berufswahl beeinflusst hat, kannst du schon sehen, dass es viel tiefer geht.
Ich habe mich dafür entschieden, Bäckerin zu werden. Ich hatte nicht viele Interessen, aus denen ich meine Arbeit machen wollte. Das Backen hat mich schon immer interessiert, also lag diese Wahl nahe.
Nach sechs Monaten fand ich heraus, dass das Leben als Bäckerin nichts für mich war. Es war eine echte Männerwelt mit großen Männern, die auch ziemlich rüpelhaft waren und wo derjenige mit der größten Klappe den meisten Respekt bekam.
So habe ich es erlebt, das heißt aber nicht, dass es tatsächlich der Fall ist. Jeder sieht es auf seine eigene Weise. Ich passte da definitiv nicht rein. Ich habe sie zu Hause und in der Schule darauf hingewiesen. Aber was hätte ich denn tun sollen?
Ich hatte kein Interesse an irgendetwas anderem und trotzdem musste ich zur Schule gehen, bis ich achtzehn war. Widerwillig hielt ich es zwei Jahre lang durch. Und ich muss sagen, dass ich im zweiten Jahr ein schönes Praktikum hatte, bei dem der Druck nicht so groß war. Es war eine Supermarktbäckerei, in der sie auch frisches Brot backten und auch ihr eigenes Gebäck herstellten! Dort habe ich mich zu Hause gefühlt und bin mit achtzehn Jahren zum Arbeiten gekommen.
Änderungen
Mit dreiundzwanzig änderte sich mein Leben. Ich bin eine ernsthafte Beziehung eingegangen, mit ihm bin ich immer noch zusammen! Nachdem wir eine Weile in Den Haag gelebt hatten, gingen wir gemeinsam zurück in die ruhige Stadt Steenwijk, in der ich aufgewachsen bin. Hier fühlte ich mich besser.
Ich hatte immer noch keine Ahnung, was ich im Leben wollte, aber ich wollte etwas tun. In der Zwischenzeit hatte ich die Fitness entdeckt. Ich war fanatisch und liebte es, meine körperlichen Veränderungen zu sehen. Mental war ich immer noch die unsichere Person, die ich immer war, aber körperlich ging es mir besser.
Gegen das Stottern hatte ich seitdem eine reguläre Stottertherapie und sogar eine Hypnotherapie versucht. Beides hatte nicht den Effekt, den ich mir erhofft hatte. Dann wurde mir gesagt, ich solle das Stottern umarmen und dass ich auf natürliche Weise weniger angespannt sein würde.
Neue Ausbildung und Arbeit
Sehr lange habe ich mir die Seite eines kleinen Trainers für Fitnesstraining und alles, was mit Sport und Gesundheit zu tun hat, angesehen. Aber ja, ich habe gestottert und konnte nie Fitnesstrainerin werden. Wer nimmt einen Stottertrainer ernst? Das war mein Gedanke.
Es dauerte ungefähr sechs Monate und dann rief mein Freund den Trainer an. Ich habe nicht selbst angerufen, weil ich nie aus meinen Worten herauskommen würde. Er führte ein nettes Gespräch und machte einen Termin für einen persönlichen Besuch aus.
Ich war so überrascht und beeindruckt von dem persönlichen Gespräch und der Führung, dass ich mich fast sofort für den Kurs angemeldet habe! Ich habe diesen Schritt in meinem Leben immer als die beste Entscheidung meines Lebens bezeichnet. Dieser Umzug hat einen großen Teil meines Lebens positiv verändert.
Die Gruppe der Mitschülerinnen und Mitschüler war sehr gesellig und hat nicht komisch geguckt, wenn ich geredet habe. Ich hatte mich noch nie zuvor in einer Gruppe so wertgeschätzt gefühlt. Schließlich habe ich in dem Fitnessstudio gearbeitet, in dem ich ein Praktikum gemacht hatte. Sie waren in der Lage, durch das Stottern hindurchzusehen und zu erkennen, wer ich wirklich war. Das wurde auch von mehreren Kollegen geäußert, was schön war und mir das Gefühl gab, geschätzt zu werden.
Stolperstein
Mir ging es gut. Ich habe mich noch nie so wohl in meiner Haut gefühlt wie in diesem Moment. Trotzdem blieb das Stottern ein Stolperstein. Die Menschen um mich herum störten sich nicht an meinem Stottern, zumindest sagten sie das.
Aber es hat mich selbst immer mehr gestört. Sowohl beim Sprechen als auch bei der Unsicherheit und der immer schlimmer werdenden Migräne.
Ich hatte durch eine TV-Talkshow von Del Ferro gehört und die Seite schon mehrmals besucht. Aber: Habe ich so sehr gestottert? Brauchte ich es wirklich? Das Schlimmste ist, dass du in eine Gruppe kommst und ein Informationsgespräch über einen Online-Videoanruf führen musst.
Bei meiner Arbeit (jetzt ein anderes Fitnessstudio) war die Anspannung schließlich so groß, dass ich nicht mehr richtig mit einem Kunden sprechen konnte. Ich dachte, das wäre so schlimm. Ich bin immer ordentlich, zu jedem, aber wegen des Stotterns kam nur ein stumpfes „Nein“ heraus. Während ich etwas sagte wie: „Nein, das Bier kommt aus dem Zapfhahn und ist nicht 0,0. Schmeckt es dir nicht? Dann mache ich dir ein neues.“ sagen wollte.
Dieser Moment war der Strohhalm für mich. Ich war so wütend über das Stottern, dass ich gleich am nächsten Tag eine Online-Informationssitzung ansetzte.
Del Ferros Stottertherapie & jetzt
Während die erste Ausbildung zum Fitnesstrainer die beste Entscheidung meines Lebens war, halte ich die Stottertherapie von Del Ferro jetzt für die beste Entscheidung überhaupt!
Natürlich war ich an dem Montag, an dem ich zum Del Ferro Institut ging, sehr nervös, aber ich wusste, dass ich das ausprobieren musste. Ich war skeptisch, aber ich wollte alles ausprobiert haben, um das Stottern loszuwerden.
Vom ersten Tag an wandte ich die Del Ferro Methode an und stotterte nicht mehr. Das war eine verrückte Sensation. Es war ein tolles Gefühl, nicht zu wanken und keinen Druck auf Hals und Kopf zu spüren.
Die Methode war nicht schwer anzuwenden. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig, anfangs alles mit geschlossenen Augen und den Händen auf den Rippen zu sagen, aber das war wirklich notwendig, um zum Kern des Problems zu gelangen.
Ich dachte sofort: Ich werde das einfach tun, egal wie verrückt es für andere Leute aussehen mag. Die Phasen gingen (so habe ich es erlebt) zu einer zunehmend „normalen“ Sprache über. Nach der 5-tägigen Stottertherapie würde das Leben weitergehen. Ich musste zurück zur Arbeit gehen.
Ich hatte mit meinem Arbeitgeber sofort vereinbart, dass ich einen Vortrag über das Stottern und die Del Ferro-Methode halten würde, anstatt ein Bauchtraining zu geben. Aufregend? Ja! Aber für mich fühlte es sich an wie etwas, das ich tun musste. Es war eine große Herausforderung für mich und das würde mich nur noch selbstbewusster machen.
Andererseits tat ich es auch, um den Leuten, die ich oft sah, zu erklären, in welcher Situation ich mich befand und dass ich Unterstützung brauchte, um es zu schaffen. Zwei Fliegen mit einer Klappe.
Die Leute waren überrascht, dass ich nicht mehr stotterte. Und mittlerweile ist es so, als wäre es nie anders gewesen.
In der Zwischenzeit hatte ich noch einen richtigen Stotterer. Es war in einer für mich unerwarteten Situation und ich hatte das Gefühl, dass ich schnell reagieren musste. Ich fühlte, dass ich drückte, wie ich es immer tat, wenn ich stotterte. Ich hatte im Voraus erwartet, dass ich mich wirklich schlecht fühlen würde, wenn ich wieder stotterte.
Entgegen aller Erwartungen war es eigentlich gar nicht so schlimm. Ich war verbittert und musste meine Emotionen loswerden, aber das hat meine Motivation, weiterzumachen, noch verstärkt, denn ich wollte das absolut nicht mehr!
Ich bekomme ein sehr glückliches und warmes Gefühl, wenn ich an Del Ferro denke. Sie gaben mir die Hilfe, die ich suchte. Natürlich hängt auch viel von deiner eigenen Motivation und Ausdauer ab, aber ohne Del Ferros Hilfe würde ich heute noch stottern.
Ich wurde nicht nur über das körperliche Problem des Stotterns gecoacht, sondern auch über den mentalen Teil: wie man mit seinen eigenen Gedanken umgeht. Das hat mir die Augen geöffnet und mir über viele schwierige Phasen hinweggeholfen, sowohl über Probleme, die mit dem Stottern zusammenhängen, als auch über Dinge, die nichts mit dem Stottern zu tun haben. Echte Weisheit für ein glückliches Leben.
Während ich dies schreibe, habe ich abgesehen von diesem einen Mal seit 11 Monaten nicht mehr gestottert und fühle mich wohler denn je.
Ich kann alles sagen, was ich will. Menschen, die mich zum ersten Mal treffen, bemerken nicht, dass ich jemals gestottert habe und schauen komisch, wenn ich darauf angesprochen werde. Sehr positiv ist auch, dass ich keine Migräne mehr hatte!
Ich traue mich jetzt, mehr in die Zukunft zu schauen und fühle mich zuversichtlich, meine Ambitionen zu verfolgen.
All den Menschen, die mir geholfen und mich unterstützt haben, möchte ich hiermit danken! All die Unterstützung, so klein sie auch sein mag, hatte einen großen Einfluss auf meinen Weg zu einem stotterfreien Leben.
